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秋季润肠排毒的四种食物

秋季气候较为干燥我们体内毒素比较难排出,很多人会出现一些不舒适的感觉,所以秋季人们需要注重自己的饮食健康,秋季我们可图食用以下四种食物来达到润肠排毒的效果。1、菠菜秋季吃菠菜排毒效果很好,菠菜可以使我们肠胃里的热毒得到有效的清理,可防治便秘,使人容光焕发,菠菜还被誉为肠胃热毒的“清...

螺旋藻的减肥原理和食用法

螺旋藻作为一种能够解决营养不良、抗衰老、治疗青光眼的材料,其营养价值得到了全世界的认可。人们对于螺旋藻的需求也不断地增加,我们知道,螺旋藻可以有效地预防疾病、治疗疾病。螺旋藻不等同于减肥药,螺旋藻是一种低脂、低热量、高蛋白的保健品,在减肥的同时,能供给您全面均衡易于吸收的营养。(...

松花粉的医疗作用主治多种顽固病症

松花粉的医疗作用主治多种顽固病症.松花粉这种药粉对人们的价值不匪,给人们带来很多的益处,使人们的身体能够起到良好的保健作用,还可以让女性减肥美容,作用十分多,但是松花粉更多的是医疗作用。松花粉主治多种顽固病症:祛风益气,收湿,止血。治头旋眩晕,中虚胃疼,久痢,诸疮湿烂,创伤出血。...

脱发吃什么好

每个人都希望拥有一头乌黑亮泽的秀发,不但显得健康活力也能体现个人气质。对于脱发的人来说,食疗也是功不可没的。多吃一些有助于生发的食物,可以在日常的饮食上,来解决脱发的问题。1、多吃富含铁的食物:头发的生长过程中需要铁的合成,头发健康的生长,补铁非常的重要,铁质丰富的食物有黄豆、黑豆...

慢性肠胃炎的饮食疗法

慢性胃肠炎是胃粘膜和肠黏膜发炎,其主要临床表现为食欲减退、上腹部不适和隐痛、嗳气、泛酸、恶心、呕吐等,是胃黏膜和肠黏膜发炎。最常见的是慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。慢性胃肠炎养胃很重要,平时可以吃一些养胃的饭菜,或者可以借助一些养生食品来调理,云南祥云岩松生物科技有限公司生产的...

辣木的营养价值

辣木怎么食用效果辣木的精髓是叶子和辣木籽,尤其对于痛风和高血压患者确实有一定食疗效果。从养生效果而言,炒菜时购买新鲜的辣木叶,或者把辣木籽泡水喝会对身体有积极帮助。辣木的嫩果荚、叶片、花以及种子在不同的区域有着多种多样的食用和利用方式。在南亚,辣木的嫩果荚被称为鼓槌菜,常用来煮汤...

睡眠不好如何调理

睡眠不好是人的第一大问题,很多人因为一点事情觉就睡不好了,就想很多问题,有的实在想睡觉就吃安眠药,其实是错的,那么,睡眠不好如何调理呢?睡眠不好吃什么药呢?怎么治疗睡眠不好?睡眠不好如何调理:睡觉前,可以喝一杯牛奶,特别是睡眠不好的,可在睡前十几分钟喝一点,使您更容易入睡。如果有喜欢...

破壁松花粉的主要功效

松花粉一般在市场上以保健食品的形式出现,将其进行破壁处理后提取松花粉精华制成松花粉片或者胶囊。在市面上都有销售。主要功效如下:1、改善胃肠功能,增强食欲,对顽固性便秘、腹泻以及胃痛、胃及十二指肠溃疡均有很好疗效。2、围产期调养,可提供孕妇自身营养和胎儿发育所必需的生命活性物质。3、促...
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